Trajecten
Dominique ken ik inmiddels al heel wat jaar. Eerst ViaVia en toen ik eindelijk de stap durfde te zetten met haar om af te vallen, kwam er een andere band. Toen ik besloot om het Liefs aan je zelf traject te gaan volgen en zij mij vroeg om hier over te gaan bloggen leek mij dit een erg leuk idee. Ik begin bij het begin.
Met haar 1 op 1 voeding en mindset programma van Healthy for me ben ik toentertijd 10+ kilo afgevallen en ik zat veel beter in mijn vel, mijn mindset was na jaren aanmodderen eindelijk on-point.
En toen kwam... Corona. Hoewel dit geen excuus hoeft te zijn natuurlijk heb ik dat wel aangegrepen. Ik verviel zowel mentaal als fysiek weer in oude patronen.
Na Corona heb ik met Do nogmaals het traject doorlopen. Deze keer met een lager aantal afgevallen kilo’s en ook de mindset shift was niet zo sterk als de eerste keer. Dit lag overigens volledig bij mij.
Ik stond er niet meer voor open.
Postnatale depressie
In oktober 2023 werd mijn grootste droom werkelijkheid, ik raakte zwanger van het liefste meisje van de wereld. En hoewel ik een prachtige zwangerschap, bevalling en kindje heb, stortte ik na de bevalling in een diep donker gat. Een postnatale depressie.
Alle instellingen werden geïnformeerd en er werd zelfs gesproken over de crisisdienst, zo ver lag ik ervan af. Ik voelde mij zo schuldig dat ik mij zo voelde. Kleintje deed het zo goed en ik wilde dit toch zo graag?!
Hier zal ik nu niet verder over uitweiden, maar het resulteerde er wel in dat ik mij moest ziekmelden voor werk, en daarnaast totaal niet kon genieten van mijn meisje, of van het leven opzich. Inmiddels gaat het iets beter. Maar ik mag wat liever voor mijzelf gaan zijn.
Copingmechanisme
Mijn coping is; pleasen en zorgen dat iedereen gelukkig is, mezelf opzij zetten en wegcijferen, niet voor mijzelf opkomen of grenzen aangeven. En daarnaast een koningin in ALLES op mijzelf betrekken. Een doodvermoeiende combinatie.
Liefs aan jezelf
Na een gesprek met Dominique merkte ik dat haar nieuwe programma, het liefs aan jezelf traject aansluit op dit punt in mijn leven. Daarom start ik in maart 2025 met het 1 op 1 – Liefs aan jezelf traject.
Ik ga mijn ervaringen van het programma delen in een aantal blogs, lees je mee?
Liefs Manon.