Hi, ik ben Dominique 

Ik ben gediplomeerd leefstijlcoach, mindfullnescoach, gewichtsconsulente, energetisch therapeut en sport-trainer maar wat ik vooral ben is ervaringsdeskundige.

Het leven is een feestje, dat gevierd mag worden! Een feestje, waarop jij in het middelpunt mag staan! Waarin jij doet, voelt, leeft, geniet en mag stralen! Het feestje, waar alleen jij de slingers kan ophangen om het feestje van jouw leven te maken!

Voordat ik dit echt kon voelen, heb ik vele lessen en obstakels in het leven gehad. Vanuit mijn jeugd werd geleerd 'niet piepen maar doorgaan'. Ik heb nooit echt geleerd om met mijn emoties om te gaan. Waardoor ik mijn emoties wegstopte. 

Daarnaast voelde ik mij altijd anders dan anderen, ik was niet blij met mezelf, niet blij met mijn lichaam, ik onderging meerdere depressies en op 20 jarige leeftijd ontwikkelde ik een eetstoornis, anorexia. Hiervoor kreeg ik hulp, de focus lag vooral op aankomen in gewicht en leren wat 'normale porties' zijn. Ik kwam aan en veel. Ik ging van anorexia naar obesitas en kreeg last van eetbuien. Weer luisterde ik niet naar mijn lichaam of mijn emoties. Opnieuw werd niet de oorzaak, maar het gevolg aangepakt.

Luister naar het fluisteren van jouw lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. Het is er in kleine en grote signalen, wanneer jij niet luistert naar jouw lichaam en jouw gevoelens dan zal jouw lijf steeds harder gaan schreeuwen. Lichamelijke en geestelijke klachten zullen verergeren en helaas gaan die met een nachtje goed slapen niet zomaar weg.

Na mijn tweede zwangerschap voelde ik aan alles dat ik mij zo niet meer wilde voelen. Ik wilde weer gelukkig zijn, gelukkig met mezelf, gelukkig met mijn lichaam. Ik wilde het goede voorbeeld voor mijn 2 kinderen zijn. Dus nam ik het besluit om opnieuw hulp te vragen. Dit veranderde mijn relatie met voeding en mijn lichaamsbeeld enorm.  Ook leerde ik zelfliefde toe te passen. En ging het een geruime tijd goed met mij. Ik begon mijn eigen bedrijf Healthy For Me, waarbij ik duizenden vrouwen (en een aantal mannen) heb begeleid naar een gezonde relatie met voeding, blijvend gewichtsverlies en een positieve mindset!

In 2023 kwamen er veel dingen tegelijk op mij af. Mijn moeder werd ernstig ziek, ik liep in allerlei trajecten voor mijn zoon (autisme en ADHD) en ik verbrak mijn relatie waarin ik mijzelf was verloren.

Ik belandde in een burn-out, waar ik enorm veel over mij zelf leerde. Ik kwam bij een hele fijne psycholoog terecht en leerde veel over mijn innerlijk kind, mijn eigen aandeel in relaties, hoe ik altijd een ander wil pleasen, altijd het goede in de ander zie boven mij zelf, hoe ik soms nog met veel oordeel naar mezelf kon kijken, waar ik altijd streefde naar perfectie. En niet goed mijn grenzen durfde aan te geven. Ik dacht dat ik het voelen, het écht voelen wel onder de knie had...

Mijn burn-out heeft mij enorm veel geleerd. Het was een enorm heftige periode, maar zonder die burn-out had ik nu niet gestaan waar ik nu sta. Met liefde voor mezelf, zonder oordeel zijn wie ik ben. Met emoties die gevoeld en doorvoeld mogen worden, ik mag zijn wie ik ben en wat een ander daar van vind dat doet er niet toe! 

Als kind voelde ik vaak al meer dan anderen. Ik zie, voel en droom dingen. Ik ben hoog sensitief (HSP). Mijn interesse in het spirituele is de afgelopen jaren steeds meer gegroeid. Ik ben gek van edelstenen, tarot kaarten en heb me in veel van dit verdiept. Ik leerde een fantastische vrouw kennen, die mij nog meer leerde in deze wereld. Ik kreeg vaak te horen van spirituele mensen "dat ik iets moest gaan doen met dit gevoel"'. Ik wuifde dit vaak weg, maar na mijn burn-out ben ik meer gaan voelen en ik voelde aan alles dat dit het moment is om meer te gaan doen met dit gevoel.

Ik ben heel down to earth, maar ook een beetje zweverig. Dat is wie ik ben en dat zal je ook terug zien in mijn aanbod en op mijn social media. Een heerlijke mengelmoes van aards en een beetje zweverig. Maar vooral een hoop plezier in alles wat ik doe!

Het leven is een feestje, zolang jij maar je eigen slingers op hangt! Ik geloof er diep in, dat jij alles kan bereiken wat je wilt. Als je het ook maar écht wilt. Ik gun het jou om de beste versie van je zelf te zijn. De beste versie van jezelf, waarin jij bent wie je bent, waarin jij jezelf mag omarmen, lief mag hebben, dat al jouw gedachten en emoties er mogen zijn. 

Mijn missie is om jou te laten zijn wie je bent!

Dat jij de beste versie van jezelf gaat zijn, zonder oordeel, met liefde voor jezelf! Stralend, gelukkig en vol energie in dit mooie leven!

Alles staat in verbinding met elkaar, wanneer jij luistert naar jouw gevoelens, jouw intuïtie en deze toe laat zal je merken dat jouw energie om hoog schiet, dat jij gaat stralen en gaat leven.

Zelfliefde is de kern, zelfliefde is de verbinding met jezelf zodat jij op alle vlakken lekker gaat. Met voeding, jouw zelfbeeld, het omgaan met stress, het hebben van plezier, jouw aandeel in relaties in de liefde, vriendschappen en op je werk, het stellen van grenzen en het echt voelen van wie jij bent!

Jij mag er zijn. 

Liefs aan jezelf en Liefs van mij -x-