Aanbod Stressregulatie
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy)
Een BRTT sessie is een lichaamsgerichte therapie vorm waarmee je spanning, vastzittende trauma's en emoties uit jouw lichaam kan ontladen.
De sessies vinden op afspraak plaats in een mooie, lichte en ontspannende ruimte in Assendelft.
TRB (Trauma Release Breathwork)
Tijdens een ademsessie adem je met een bepaalde techniek. Waardoor er emotionele en mentale blokkades, maar ook fysieke klachten door stress en/of trauma worden losgelaten.
De sessies vinden op afspraak plaats in een mooie, lichte en ontspannende ruimte in Assendelft.
Holistisch Cupping massage
Holistisch cuppen is een therapie vorm die niet alleen fysieke klachten aanpakt, maar ook helpt bij het ontspannen, loslaten van stress en het verwerken van emotionele blokkades. Daarnaast helpt cuppen het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en verklevingen die zich wellicht al jaren in het lichaam hebben opgeslagen. Holistisch cuppen brengt niet alleen jouw lichaam maar ook jouw geest weer in balans.
Ademcirkel - Groepsessie
Een ademcirkel kun je zien als een ritueel waarin je als groep wordt begeleid in een magische reis naar binnen door middel van verschillende ademhalings- technieken. Een 2,5 uur durende ervaring en onderdompeling in een wereld van ruimte en energie via diep ademwerk.
In de Ademcirkel is er plek voor maximaal 6 deelnemers. Onder begeleiding van 2 gecertificeerde begeleiders.
Op dit moment is er geen ademcirkel gepland.
Naast bovenstaande sessies op locatie bied ook een volledig online programma aan.
Het Liefs Aan Jezelf traject, waarin jij aan de slag gaat met stress regulatie en het worden van de beste versie van jezelf.
Volg je mij al op social media?