E-book de start naar een gezond eet patroon!
€ 24,95
In dit e-book ontdek jij welke invloed voeding heeft op jouw energielevel en gezondheid!
In dit ebook vindt je een:
- Een uitgebreide handleiding over de voedingstoffen en de 80/20 balans
- 2 weekmenu's ter inspiratie voor een volwaardig eetpatroon volgens de 80-20 balans. Dus voor 80% voedzaam eten en voor 20% genieten van minder gezonde keuzes
- Inclusief (veel) recepten!!
- Inclusief 27 extra ideetjes (naast de weekmenu's) voor ontbijt en lunch!
- Een uitgebreide variatielijst om producten in het weekmenu te vervangen (ook met vegetarische vervangingen en recepten!)
- 8 smoothie ideetjes
- Uitgebreide lijst aan gezonde tussendoortjes (30 stuks), naast de tussendoortjes in de weekmenu's
- Een leeg weekmenu om zelf in te vullen (en te printen)
- Een handige boodschappenlijst
- Schrijf ruimte voor notities
Met dit E-book start jij jouw gezonde leefstijl gemakkelijk, heb jij meer dan voldoende variatie, kan jij genieten van wat lekkers, krijg jij alle essentiële voedingstoffen binnen die jouw lichaam nodig heeft en hoef jij je nooit meer af te vragen wat je vandaag moet gaan eten, want inspiratie genoeg!
Bestel het E-book en ontvang hem direct in jouw mail zodat jij vandaag nog kan starten! (let op je ongewenste mail).
Wist je dat je dit e-book cadeau krijgt bij het liefs aan jezelf traject?
Voeding is de basis van een gezond leven!